Koşu bandı, ekranlı
Bacak · kalça
Salon
Ekipmanlarımız
Salon ekipmanı, çalıştığı bölgeye göre.
Kardiyo
Kondisyon, tempo ve yağ yakımı
Koşu bandı Concorde
Bacak · kalça
Kondisyon bisikleti
Ön bacak · baldır
Eliptik
Bacak · kol
Rower
Sırt · bacak
SkiErg
Sırt · karın
Stair climber
Bacak · kalça
Vertical climber
Sırt · bacak
Göğüs
İtme gücü, bench ve press
Bench press
Göğüs · arka kol
Incline bench press
Üst göğüs · omuz
Decline bench press
Alt göğüs · arka kol
Chest press
Göğüs · arka kol
Iso chest press
Göğüs · arka kol
Pec deck fly
Göğüs · ön omuz
Incline fly
Üst göğüs · ön omuz
Kablo istasyonu
Göğüs · omuz
Sırt
Çekiş, kalınlık ve duruş
Lat pulldown
Kanat · ön kol
Iso lat pull down
Kanat · ön kol
Assisted chin-up
Kanat · ön kol
Seated row
Orta sırt · ön kol
Adjustable row
Sırt · ön kol
T-bar row
Orta sırt · kanat
Deadlift platformu
Sırt · bacak
Omuz
Press, yan ve arka omuz
Shoulder press
Omuz · arka kol
Iso shoulder press
Omuz · arka kol
Lateral raise
Yan omuz · trapez
Multi hip
Yan omuz · kalça
Posterior fly
Arka omuz · sırt
Smith
Omuz · bacak
Fonksiyonel rack
Omuz · sırt
Half rack
Omuz · bacak
Kol
Biceps ve triceps
Biceps curl
Ön kol · ön omuz
Preacher curl sehpası
Ön kol · ön omuz
EZ bar
Ön kol · arka kol
Dambıl seti
2,5 – 40 kg · 80 adet · 1.800 kg
Seated dip
Arka kol · göğüs
Adjustable bench
Göğüs · omuz
Flat bench
Göğüs · arka kol
Kablo istasyonu
Ön kol · arka kol
Bacak
Squat, press ve izolasyon
45° leg press
Quadriceps · kalça
Seated leg press
Quadriceps · kalça
Hack squat
Quadriceps · kalça
Adductor
İç bacak · kalça
Abductor
Dış bacak · kalça
Leg extension
Ön bacak · uyluk
Glute kickback
Kalça · arka bacak
Leg curl
Arka bacak · baldır
Hip thrust
Kalça · arka bacak
Seated calf raise
Baldır · arka bacak
Karın ve bel
Karın ve alt sırt
Abdominal crunch
Üst karın · alt karın
Captain's chair
Karın · kalça
Exercise mat
Karın · bel
Adjustable decline bench
Karın · kalça
Hiperextensiyon
Bel · kalça
Aksesuar
Küçük ekipman ve serbest ağırlık
Kettlebell
Kalça · omuz
Landmine
Sırt · omuz
Monkey pull-up bar
Kanat · ön kol
Medicine ball
Karın · omuz
Power bag
Bacak · omuz
Gym ball
Karın · bel
Balance trainer
Karın · bacak
Foam roller
Sırt · bacak
Loop band set
Kalça · bacak
Mini loop band
Kalça · dış bacak
Step board
Bacak · kalça
Jump box
Bacak · kalça
Agility ladder
Bacak · kalça
Kızak halısı
Bacak · kalça
Trampoline
Bacak · baldır
Flywheel trainer
Bacak · sırt
Bungee fly
Karın · bacak
Finx Fitness · Bolu
Bu site bilgilendirme amaçlıdır. Üyelik satışı ve ödeme burada yapılmaz.